Kiro vihdoin radalla
Kiron kuntoutusprokkis (10 vko) on onnellisesti takanapäin vaikkakin jatkamme Jana Gamssilta (dr. vet. med., CCRP) saatuja hyviä ohjeita, harjoitteita ja jumppatuokioita. En alkuun ajatellut, että saisin etänä toteutetusta kuntoutusohjelmasta niin paljon irti, mutta toisin kävi. Janan kanssa käi heti ensimmäisessä tunnin Zoom sessiossa selväksi, että hän on hyvin perusteellinen ja pohjaa metodinsa eläinlääkärinä ja kuntoutuksen ammattilaisena tietoon, kokemukseen ja haluun auttaa sekä opastaa. Ohjevideot ja selkeät viikottaiset pdf-ohjeet olivat helppoja ymmärtää ja ne käytiin aina yksityiskohtaisesti läpi ja videopalavereissä käytiin läpi edistymiset, ongelmat ja se että oli yhteinen ymmärrys mitä ollaan tekemässä.
Ohessa muutamia treenejä matkan varrelta ja tämän päivän ensimmäinen rata neljään kuukauteen, sooo happy <3